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健身手套有什么用

发布时间: 2019-01-25 17:06      来源:未知

  一、健身手套有什么用

  1、健身中60%的肌肉拉伤发生在手腕,一副好的健身手套能够有效的保护手腕的安全。

  2、健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。

  据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。

  3、防止手起茧。练上器械你就会懂,手掌与器械的摩擦疼痛完全可以打断你一组完整的训练。

  4、美观更具职业感。不戴副健身手套,你都不好意思说自己在玩健身!

  

 

  该图片由注册用户"互联网说"提供,版权声明反馈二、健身手套的选购要点

  第一点:掌心防滑耐磨,材质越好,设计与掌型越符合,效果越好。

  第二点:掌背要透气,材质越好,透气效果越好。

  第三点:拇指背部要吸汗,这样稍微冒点小汗,可以直接手擦。

  第四点:基础型训练时可以带无护腕的手套,力量型训练一定要带有护腕的手套。

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